Somos o que falamos e também o que comemos

A máxima de que somos o que comemos se aplica, literalmente, para qualquer aspecto da nossa saúde. Se temos uma alimentação saudável, seremos saudáveis. E a forma com que você se alimenta está diretamente ligada com o desempenho da sua voz. Não acredita? Eu explico

Mito ou verdade: Bebidas alcoólicas prejudicam a voz?

A voz é uma ferramenta de comunicação importantíssima. Somos tão acostumados em tê-la ao nosso dispor, que muitas vezes não a valorizamos e cuidamos da forma com que deveríamos. Existem vários hábitos que podem ser corrigidos para que não impliquem no comprometimento da qualidade vocal,.

Comer maçã faz bem para a voz?

Sim, a maçã faz bem para a voz. Isso porque ela funciona como um tônico adstringente. Ela deixa a voz limpa e dá a sensação de um saliva menos viscosa e mais fluida. Mas isso não é tudo o que importa. Quem vai realizar uma