Comer maçã faz bem para a voz?

Sim, a maçã faz bem para a voz. Isso porque ela funciona como um tônico adstringente. Ela deixa a voz limpa e dá a sensação de um saliva menos viscosa e mais fluida.

Mas isso não é tudo o que importa. Quem vai realizar uma atividade que demanda um grande esforço vocal, precisa consumir alimentos que contenham carboidratos para que consigam energia para essa performance.

Uma ótima opção é a banana passa. Ela tem uma boa concentração de carboidratos e ainda tem um volume pequeno, algo que evita consideravelmente os riscos de refluxo, um grande inimigo para a voz.

Então, coma a maçã, mas invista também nesses alimentos que com certeza vão potencializar o seu trabalho com a voz.

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