A íntima relação entre saúde do corpo e da voz

A voz é o resultado do funcionamento de várias estruturas do corpo humano. Elas interagem, inclusive, de forma sincronizada. Mudanças nos aparelhos respiratório, digestivo e neurológico refletem automaticamente em mudanças na voz.

Manter a saúde do corpo exige alguns cuidados. Ter atenção com a alimentação é uma das medidas que podem garantir uma boa saúde corporal e vocal. Se hidratar constantemente tomando água durante o dia e fazer atividades físicas também irão promover a manutenção da saúde.     

Medicações também podem implicar em alterações na voz. Remédios para pressão, antidepressivos e diuréticos podem mudar muito o tom da voz. Isso prova que existe uma íntima relação entre a saúde do corpo e da voz. Ter um corpo saudável é sinônimo de ter uma voz saudável também.

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